Sortie #11

Sortie un peu spéciale cette semaine car c'est la première fois que je cours accompagné depuis le début de cette (très modeste) aventure. J'ai en effet réussi à convaincre Julien de sortir avec moi. C'était sa première sortie donc on a commencé et terminé par un peu de marche. Nous avons également marché 1 minutes après 10 et 20 minutes de course. C'était agréable de discuter en courant, et tant pis pour l'iPod dont la musique ne trouvait pas oreille attentive. Autre avantage de cette sortie nous avons couru dans son quartier, dans des rues que je n'avais pas l'habitude de fouler.

Voici donc le graphe de cette sortie plutôt calme. La moyenne n'est pas très bonne mais lorsque nous courions notre allure tournait autour des 6 minutes par kilomètre.